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骨盤ストレッチなど、産褥体操には痩せる効果が一切ありません。産後太りの解消を目的で産褥体操を行う場合、完全に無駄な努力に終わります。特に骨盤関係の体操・グッズは全く効果がないので注意が必要です。効果的な産後ダイエットのやり方 詳細 >>

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ジムよりダイエット効果絶大なモデルのキレイ痩せ法 詳細 >>

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